WENG CHIEH 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

WENG CHIEH 金門
ID 80879

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3.6 km | 00:22:52 | 06:20/km

日期: 2016-02-26 18:04 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3778 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 58%

Pace: 06'17" / 06'20" / 06'30" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'17"

(06'17")

06'16"

1002 / 1002

164 / 96

2

06'20"

(12'37")

06'17" (+00'01")

1006 / 2008

165 / 95

3

06'30"

(19'07")

06'29" (+00'13")

1001 / 3010

165 / 93

4

03'45"

(22'52")

06'13"

602 / 3612

164 / 97

金門馬前輕鬆跑～

2月累積里程 : 106.32 km

mizuno rider 19 累積 : 1589.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Dean迪恩, J 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'20"	00:12'37"
3	06'30"	00:19'07"
3.6	06'13"	00:22'52"

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