5.2 km | 00:29:29 | 05:42/km日期: 2023-07-09 07:56 - 平均心率: 173 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'25" / 05'29" / 06'19" / 05'54" / 05'26" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'22") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
22.81 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
712.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 06'19" | 00:17'13" |
| 4 | 05'54" | 00:23'07" |
| 5 | 05'26" | 00:28'33" |
| 5.2 | 05'42" | 00:29'29" |
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