8.6 km | 00:58:06 | 06:45/km日期: 2023-06-30 15:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'23" / 06'25" / 36'38" / 06'56" / 20'42" / 11'59" / 41'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+03'46") | 592 / 8592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 05'23" | 00:17'29" |
| 4 | 06'25" | 00:23'54" |
| 5 | 36'38" | 01:00'32" |
| 6 | 06'56" | 01:07'28" |
| 7 | 20'42" | 01:28'10" |
| 8 | 11'59" | 01:40'09" |
| 8.6 | 41'31" | 02:04'45" |
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