3.7 km | 00:31:14 | 08:25/km日期: 2023-07-10 18:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 07'20" / 08'54" / 08'30" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'56") | 709 / 3709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'54" | 00:16'14" |
| 3 | 08'30" | 00:24'44" |
| 3.7 | 08'40" | 00:30'53" |
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