8.1 km | 00:54:32 | 06:43/km日期: 2023-07-07 05:47 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'35" / 06'36" / 06'39" / 06'40" / 06'58" / 06'47" / 06'51" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'17" (+02'48") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.79 km 
lotto LT1AWR3575 累積 :
1816.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 06'36" | 00:19'41" |
| 4 | 06'39" | 00:26'20" |
| 5 | 06'40" | 00:33'00" |
| 6 | 06'58" | 00:39'58" |
| 7 | 06'47" | 00:46'45" |
| 8 | 06'51" | 00:53'36" |
| 8.1 | 09'13" | 00:54'33" |
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