10.2 km | 00:52:35 | 05:10/km日期: 2016-02-23 16:42 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 89 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9365 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'10" / 05'07" / 04'55" / 05'04" / 05'20" / 05'13" / 04'44" / 04'50" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'01") | 1004 / 1004 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'25" (+00'45") | 1006 / 2010 | 178 / 103 |
| 3 | | 05'09" (+00'29") | 1002 / 3013 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 4013 | 180 / 108 |
| 5 | | 04'55" (+00'15") | 1007 / 5020 | 177 / 113 |
| 6 | | 05'03" (+00'23") | 1003 / 6023 | 176 / 111 |
| 7 | | 05'20" (+00'40") | 1009 / 7033 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'08" (+00'28") | 1004 / 8038 | 179 / 108 |
| 9 | | 04'40" | 1007 / 9045 | 180 / 118 |
| 10 | | 04'50" (+00'10") | 1008 / 10054 | 177 / 116 |
| 11 | | 05'36" (+00'56") | 163 / 10217 | 162 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
232.19 km 
TARTHERZEAL TS 3-wide TJR280-2390 累積 :
1213.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'10" | 00:16'21" |
| 4 | 05'07" | 00:21'28" |
| 5 | 04'55" | 00:26'23" |
| 6 | 05'04" | 00:31'27" |
| 7 | 05'20" | 00:36'47" |
| 8 | 05'13" | 00:42'00" |
| 9 | 04'44" | 00:46'44" |
| 10 | 04'50" | 00:51'34" |
| 10.2 | 06'13" | 00:52'35" |
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