4.6 km | 00:34:24 | 07:24/km日期: 2023-07-05 18:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 06'35" / 06'45" / 06'40" / 08'05" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+03'13") | 643 / 4643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
57.42 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
1984.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 06'40" | 00:20'00" |
| 4 | 08'05" | 00:28'05" |
| 4.6 | 09'48" | 00:34'24" |
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