珊迪「Annie」 2016/03/01 訓練日誌

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

10.5 km | 00:55:23 | 05:17/km

日期: 2016-03-01 17:55 - 地點: 北護操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 52%

Pace: 05'29" / 05'09" / 05'19" / 05'20" / 05'24" / 05'15" / 05'18" / 05'18" / 05'03" / 05'19" / 05'23" /

距離路跑
自主練習

3月累積里程 : 167.27 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 941.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳士弘, 王家康和其他 26 人說推

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吉哥加油

2016-03-01 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'09"	00:10'38"
3	05'19"	00:15'57"
4	05'20"	00:21'17"
5	05'24"	00:26'41"
6	05'15"	00:31'56"
7	05'18"	00:37'14"
8	05'18"	00:42'32"
9	05'03"	00:47'35"
10	05'19"	00:52'54"
10.5	05'23"	00:55'23"

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