邱昶樺 2013/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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13.4 km | 01:12:33 | 05:24/km

日期: 2013-07-19 08:24 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'38" / 05'21" / 05'17" / 05'21" / 05'14" / 05'22" / 05'20" / 05'16" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'26" / 05'39" / 05'25" /

7月累積里程 : 108.93 km

XT 上傳 | 11 years ago

BlueRyo, 91616 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'21"	00:10'59"
3	05'17"	00:16'16"
4	05'21"	00:21'37"
5	05'14"	00:26'51"
6	05'22"	00:32'13"
7	05'20"	00:37'33"
8	05'16"	00:42'49"
9	05'28"	00:48'17"
10	05'30"	00:53'47"
11	05'30"	00:59'17"
12	05'26"	01:04'43"
13	05'39"	01:10'22"
13.4	05'25"	01:12'33"

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