6.0 km | 00:38:04 | 06:18/km日期: 2016-02-21 17:15 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'41" / 06'12" / 06'36" / 05'53" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'50" (+01'17") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'49" (+01'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'32" (+00'59") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'31" (+00'58") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'23" (+00'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'47" (+01'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'01" (+00'28") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'20" (+00'47") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'33" | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'26" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
307.40 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'41" | 00:13'16" |
| 3 | 06'12" | 00:19'28" |
| 4 | 06'36" | 00:26'04" |
| 5 | 05'53" | 00:31'57" |
| 6 | 05'56" | 00:37'53" |
| 6.0 | 05'20" | 00:38'03" |
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