小邱 2023/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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8.6 km | 02:19:38 | 16:15/km

日期: 2023-07-03 06:08 - 總爬升: 1141 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 20'13" / 19'25" / 20'13" / 07'11" / 10'40" / 15'23" / 03'03" / 14'26" / 49'02" /

基本訓練

7月累積里程 : 337.47 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'13"	00:20'13"
2	19'25"	00:39'38"
3	20'13"	00:59'51"
4	07'11"	01:07'02"
5	10'40"	01:17'42"
6	15'23"	01:33'05"
7	03'03"	01:36'08"
8	14'26"	01:50'34"
8.9	32'45"	02:19'30"

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