8.0 km | 00:58:42 | 07:18/km日期: 2023-07-05 22:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 08'01" / 07'38" / 07'36" / 07'14" / 07'19" / 07'21" / 06'48" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'05") | 223 / 223 |
| 2 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 1223 |
| 3 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 2223 |
| 4 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 3223 |
| 5 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 4223 |
| 6 | | 07'17" (+00'25") | 827 / 5050 |
| 7 | | 07'58" (+01'06") | 250 / 5301 |
| 8 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 6301 |
| 9 | | 06'52" | 1000 / 7301 |
| 10 | | 06'22" | 734 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
226.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'38" | 00:15'39" |
| 3 | 07'36" | 00:23'15" |
| 4 | 07'14" | 00:30'29" |
| 5 | 07'19" | 00:37'48" |
| 6 | 07'21" | 00:45'09" |
| 7 | 06'48" | 00:51'57" |
| 8 | 06'34" | 00:58'31" |
| 8.0 | 06'30" | 00:58'45" |
留言 
展開計圈分析
