6.3 km | 00:40:47 | 06:27/km日期: 2023-07-03 19:44 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7052 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'13" / 06'08" / 06'03" / 06'06" / 05'57" / 06'00" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+02'16") | 1000 / 1000 | 148 / 81 |
| 2 | | 06'17" (+00'20") | 1001 / 2001 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'08" (+00'11") | 1002 / 3003 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1002 / 4005 | 179 / 89 |
| 5 | | 05'57" | 1002 / 5007 | 180 / 93 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1002 / 6009 | 179 / 91 |
| 7 | | 05'54" | 304 / 6314 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.81 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'08" | 00:14'21" |
| 3 | 06'03" | 00:20'24" |
| 4 | 06'06" | 00:26'30" |
| 5 | 05'57" | 00:32'27" |
| 6 | 06'00" | 00:38'27" |
| 6.3 | 07'25" | 00:40'47" |
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