5.2 km | 01:03:23 | 12:18/km日期: 2023-07-05 20:04 - 平均心率: 99 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 12'16" / 14'07" / 14'36" / 15'49" / 09'48" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+04'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 14'07" | 00:26'23" |
| 3 | 14'36" | 00:40'59" |
| 4 | 15'49" | 00:56'48" |
| 5 | 09'48" | 01:06'36" |
| 5.2 | 05'13" | 01:07'23" |
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