蔡佩珊 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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15.2 km | 02:10:24 | 08:33/km

日期: 2016-03-06 06:26 - 總爬升: 535 m - 地點: 華南路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 10'35" / 09'25" / 08'50" / 08'11" / 05'31" / 05'41" / 05'09" / 07'14" / 08'48" / 07'52" / 10'10" / 09'33" / 09'40" / 10'36" / 09'46" / 14'02" /

3月累積里程 : 168.96 km

XT 上傳 | 8 years ago

黎俊麟, 威諾和其他 110 人說推

·

觀看另 1 則留言

ㄚ妮厲害

2016-03-07 07:57 ·

1 個人推

TSE YUAN 挖...偷練華南路ㄟ

2016-03-07 08:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	09'25"	00:20'00"
3	08'50"	00:28'50"
4	08'11"	00:37'01"
5	05'31"	00:42'32"
6	05'41"	00:48'13"
7	05'09"	00:53'22"
8	07'14"	01:00'36"
9	08'48"	01:09'24"
10	07'52"	01:17'16"
11	10'10"	01:27'26"
12	09'33"	01:36'59"
13	09'40"	01:46'39"
14	10'36"	01:57'15"
15	09'46"	02:07'01"
15.2	14'02"	02:10'24"

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