8.0 km | 00:53:20 | 06:39/km日期: 2023-07-03 19:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 07'50" / 05'58" / 05'51" / 06'01" / 05'48" / 05'52" / 07'48" / 184'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.50 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
543.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'50" | 00:13'49" |
| 3 | 05'58" | 00:19'47" |
| 4 | 05'51" | 00:25'38" |
| 5 | 06'01" | 00:31'39" |
| 6 | 05'48" | 00:37'27" |
| 7 | 05'52" | 00:43'19" |
| 8 | 07'48" | 00:51'07" |
| 8.0 | 171'50" | 00:53'20" |
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