5.3 km | 00:49:21 | 09:15/km日期: 2023-08-12 06:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 08'48" / 09'22" / 09'28" / 10'09" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+00'54") | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'48" | 00:15'13" |
| 3 | 09'22" | 00:24'35" |
| 4 | 09'28" | 00:34'03" |
| 5 | 10'09" | 00:44'12" |
| 5.3 | 09'17" | 00:47'19" |
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