東東 2023/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

東東基隆
ID 758970

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10.5 km | 01:37:07 | 09:14/km

2023 Run For Dream 炳翰礁溪公益路跑

官方成績
日期	2023-07-02
成績	01:37:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:14/km

日期: 2023-07-02 06:31 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 讚
給 5 星

7月累積里程 : 10.32 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	05'50"	00:13'14"
3	06'37"	00:19'51"
4	06'39"	00:26'30"
5	09'02"	00:35'32"
6	08'59"	00:44'31"
7	14'15"	00:58'46"
8	09'40"	01:08'26"
9	10'30"	01:18'56"
10	11'40"	01:30'36"
10.3	20'31"	01:37'07"

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