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    Tseng chite(曾繼德) 高雄
    ID 36208
    238 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tseng chite(曾繼德)
    25.0 km | 02:14:48 | 05:23/km | 第3半馬
    2016 高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-21
    成績02:14:48
    總名次386 / 8001
    分組名次122 / 2464
    平均速度05:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'40")
    		00:24'40"00:50'46"
    10 km(00:50'46")
    		00:26'06" (+01'26")
    15 km(01:18'35")
    		00:27'49" (+03'09")00:56'28" (+05'42")
    20 km(01:47'14")
    		00:28'39" (+03'59")
    25 km(02:14'56")
    		00:27'42" (+03'02")00:00'00"
    Finish(02:14:48)

    日期: 2016-02-21 06:40 - 總爬升: 252 m - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1815 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'29"  (02'29")
    		04'58" (+00'25")500 / 500
    2
    02'18"  (04'48")
    		04'37" (+00'04")500 / 1000
    3
    02'16"  (07'04")
    		04'33"500 / 1500
    4
    02'23"  (09'27")
    		04'46" (+00'13")500 / 2000
    5
    02'31"  (11'58")
    		05'02" (+00'29")500 / 2500
    展開計圈分析
    6
    02'37"  (14'36")
    		05'14" (+00'41")500 / 3000
    7
    02'26"  (17'02")
    		04'52" (+00'19")500 / 3500
    8
    02'31"  (19'34")
    		05'03" (+00'30")500 / 4000
    9
    02'35"  (22'10")
    		05'11" (+00'38")500 / 4500
    10
    02'29"  (24'39")
    		04'58" (+00'25")500 / 5000
    11
    02'30"  (27'10")
    		05'01" (+00'28")500 / 5500
    12
    02'31"  (29'41")
    		05'02" (+00'29")500 / 6000
    13
    02'31"  (32'12")
    		05'03" (+00'30")500 / 6500
    14
    02'31"  (34'44")
    		05'03" (+00'30")500 / 7000
    15
    02'37"  (37'22")
    		05'15" (+00'42")500 / 7500
    16
    02'48"  (40'11")
    		05'37" (+01'04")500 / 8000
    17
    02'26"  (42'38")
    		04'53" (+00'20")500 / 8500
    18
    02'40"  (45'18")
    		05'20" (+00'47")500 / 9000
    19
    02'39"  (47'57")
    		05'19" (+00'46")500 / 9500
    20
    02'48"  (50'46")
    		05'36" (+01'03")500 / 10000
    21
    02'53"  (53'39")
    		05'46" (+01'13")500 / 10500
    22
    02'35"  (56'14")
    		05'11" (+00'38")500 / 11000
    23
    02'38"  (58'53")
    		05'17" (+00'44")500 / 11500
    24
    02'39"  (01:01'32")
    		05'18" (+00'45")500 / 12000
    25
    02'53"  (01:04'25")
    		05'47" (+01'14")500 / 12500
    26
    02'47"  (01:07'13")
    		05'34" (+01'01")500 / 13000
    27
    02'47"  (01:10'00")
    		05'34" (+01'01")500 / 13500
    28
    02'49"  (01:12'50")
    		05'39" (+01'06")500 / 14000
    29
    02'47"  (01:15'38")
    		05'35" (+01'02")500 / 14500
    30
    02'56"  (01:18'34")
    		05'52" (+01'19")500 / 15000
    31
    02'58"  (01:21'33")
    		05'57" (+01'24")500 / 15500
    32
    02'40"  (01:24'14")
    		05'21" (+00'48")500 / 16000
    33
    02'50"  (01:27'04")
    		05'40" (+01'07")500 / 16500
    34
    02'45"  (01:29'49")
    		05'30" (+00'57")500 / 17000
    35
    02'52"  (01:32'42")
    		05'45" (+01'12")500 / 17500
    36
    02'59"  (01:35'42")
    		05'59" (+01'26")500 / 18000
    37
    02'49"  (01:38'31")
    		05'39" (+01'06")500 / 18500
    38
    02'54"  (01:41'25")
    		05'48" (+01'15")500 / 19000
    39
    02'52"  (01:44'18")
    		05'45" (+01'12")500 / 19500
    40
    02'55"  (01:47'13")
    		05'50" (+01'17")500 / 20000
    41
    02'53"  (01:50'06")
    		05'46" (+01'13")500 / 20500
    42
    02'55"  (01:53'02")
    		05'51" (+01'18")500 / 21000
    43
    02'57"  (01:56'00")
    		05'55" (+01'22")500 / 21500
    44
    02'50"  (01:58'50")
    		05'41" (+01'08")500 / 22000
    45
    03'05"  (02:01'56")
    		06'11" (+01'38")500 / 22500
    46
    03'07"  (02:05'04")
    		06'15" (+01'42")500 / 23000
    47
    03'00"  (02:08'04")
    		06'00" (+01'27")500 / 23500
    48
    02'48"  (02:10'53")
    		05'37" (+01'04")500 / 24000
    49
    02'33"  (02:13'27")
    		05'07" (+00'34")500 / 24500
    50
    01'28"  (02:14'55")
    		04'25" 332 / 24832
    高雄
    Tseng chite(曾繼德)
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    高雄馬：超半馬25K
    今天的狀況還不錯

    賽前宣言: 挑戰超半馬 GO GO 150分內無傷完賽
    賽後評分: 非常的熱鬧 高雄的盛事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 307.40 km Skechers gorun4 累積 : 874.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    脆弱少女組-佑, 陳昭賓 和其他 36 人說推
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    觀看另 14 則留言
    劉育朱 恭喜完賽^_^
    2016-02-21 10:06 ·
     1 個人推
    習慣就好 恭喜完賽讚哦！
    2016-02-21 10:21 ·
     1 個人推
    賀少俠 恭喜高速完成賽
    讚辣
    2016-02-21 11:11 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜繼德順利完賽！
    2016-02-21 12:04 ·
     1 個人推
    王偉明 中午安安喔(=ﾟωﾟ)ﾉ
    恭喜完賽
    週末愉快～～
    2016-02-21 12:04 ·
     1 個人推
    Guo Wei 恭喜完賽，進步驚人。
    2016-02-21 12:43 ·
     1 個人推
    阿興 恭喜完賽！
    2016-02-21 16:34 ·
     1 個人推
    榮哥 恭喜完賽
    2016-02-21 17:39 ·
     1 個人推
    文輝 恭喜完賽喔^^
    2016-02-21 18:16 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽!
    2016-02-21 19:08 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 晚安，恭喜順利完成超半馬比賽 , 真的很讚！辛苦了 ^_^
    2016-02-21 19:20 ·
     1 個人推
    妮維雅 恭喜完賽
    2016-02-21 21:33 ·
     1 個人推
    Garyhuang 帥呆了
    2016-02-22 09:22 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 恭喜完賽^^
    2016-02-24 14:27 ·
     1 個人推
    Huan 恭喜漂亮完賽！
    2016-02-26 20:52 ·
     1 個人推
    Betty chite:恭喜完賽唷^^
    2016-02-29 09:21 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'48"00:04'48"
    204'40"00:09'28"
    305'09"00:14'37"
    404'58"00:19'35"
    505'05"00:24'40"
    605'01"00:29'41"
    705'04"00:34'45"
    805'26"00:40'11"
    905'07"00:45'18"
    1005'28"00:50'46"
    1105'29"00:56'15"
    1205'18"01:01'33"
    1305'41"01:07'14"
    1405'37"01:12'51"
    1505'44"01:18'35"
    1605'39"01:24'14"
    1705'36"01:29'50"
    1805'52"01:35'42"
    1905'44"01:41'26"
    2005'48"01:47'14"
    2105'49"01:53'03"
    2205'48"01:58'51"
    2306'14"02:05'05"
    2405'49"02:10'54"
    24.804'50"02:14'56"

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