ChiaHao 2023/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

ChiaHao 新北市
ID 672357

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8.0 km | 00:48:44 | 06:05/km

日期: 2023-07-06 20:39 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'15" / 06'15" / 05'56" / 06'08" / 06'02" / 05'52" / 05'44" / 05'50" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+00'23")

996 / 996

2

06'14"

(12'24")

06'12" (+00'24")

1002 / 1999

3

06'02"

(18'26")

05'59" (+00'11")

1006 / 3006

4

06'08"

(24'34")

06'07" (+00'19")

1002 / 4008

5

06'23"

(30'57")

06'01" (+00'13")

1058 / 5067

展開計圈分析

新北市

ChiaHao

·

7月累積里程 : 40.18 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

桑妮跑跑和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'15"	00:12'30"
3	05'56"	00:18'26"
4	06'08"	00:24'34"
5	06'02"	00:30'36"
6	05'52"	00:36'28"
7	05'44"	00:42'12"
8	05'50"	00:48'02"
8.0	29'32"	00:48'25"

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