5.1 km | 00:33:55 | 06:35/km日期: 2023-07-14 21:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'58" / 06'26" / 06'24" / 06'24" / 06'49" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'39") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'24" (+00'07") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'17" | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'59" (+00'42") | 940 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
26.76 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'26" | 00:13'24" |
| 3 | 06'24" | 00:19'48" |
| 4 | 06'24" | 00:26'12" |
| 5 | 06'49" | 00:33'01" |
| 5.1 | 06'23" | 00:33'55" |
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