黃添利 2013/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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5.3 km | 00:35:01 | 06:38/km

日期: 2013-07-23 18:18 - 地點: 永信國小 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'25" / 06'55" / 06'45" / 06'24" / 06'15" / 04'45" /

7月累積里程 : 177.78 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wide 8KS-31203 累積 : 1161.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

thomas, Andy Yang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'55"	00:14'20"
3	06'45"	00:21'05"
4	06'24"	00:27'29"
5	06'15"	00:33'44"
5.3	04'44"	00:35'01"

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