3.0 km | 00:27:03 | 08:58/km日期: 2023-06-04 16:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'38" / 08'57" / 09'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 | 170 / 67 |
| 2 | | 08'56" (+00'19") | 1000 / 2000 | 168 / 66 |
| 3 | | 09'19" (+00'42") | 1000 / 3000 | 166 / 64 |
| 4 | | 12'42" (+04'05") | 11 / 3012 | 133 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'57" | 00:17'35" |
| 3 | 09'19" | 00:26'54" |
| 3.0 | 11'59" | 00:27'03" |
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