6.4 km | 00:42:08 | 06:36/km日期: 2023-06-30 17:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'08" / 06'57" / 06'39" / 06'23" / 06'15" / 06'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'10") | 369 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
20.73 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
2055.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'57" | 00:14'05" |
| 3 | 06'39" | 00:20'44" |
| 4 | 06'23" | 00:27'07" |
| 5 | 06'15" | 00:33'22" |
| 6 | 06'25" | 00:39'47" |
| 6.4 | 06'24" | 00:42'09" |
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