mingjah 2016/02/16 訓練日誌

mingjah 基隆
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mingjah

10.2 km | 01:02:54 | 06:10/km

日期: 2016-02-16 08:26 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 07'17" / 06'21" / 06'12" / 06'11" / 06'08" / 05'50" / 05'49" / 06'00" / 05'42" / 06'15" / 06'23" /

基本訓練

2月累積里程 : 471.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李同湖, dato 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'21"	00:13'38"
3	06'12"	00:19'50"
4	06'11"	00:26'01"
5	06'08"	00:32'09"
6	05'50"	00:37'59"
7	05'49"	00:43'48"
8	06'00"	00:49'48"
9	05'42"	00:55'30"
10	06'15"	01:01'45"
10.2	06'24"	01:02'54"

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