4.2 km | 00:52:00 | 12:26/km日期: 2023-06-26 07:15 - 平均心率: 72 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 12'49" / 12'13" / 12'23" / 11'49" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+01'23") | 183 / 4183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.80 km 
adidas Boston 8 累積 :
1502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 12'13" | 00:25'02" |
| 3 | 12'23" | 00:37'25" |
| 4 | 11'49" | 00:49'14" |
| 4.2 | 13'10" | 00:51'39" |
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