田淳凱 2016/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

田淳凱苗栗
ID 38093

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6.9 km | 00:38:37 | 05:34/km

日期: 2016-02-19 10:41 - 地點: 五峰鄉 - 天氣: 陰 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

Pace: 04'47" / 04'44" / 05'18" / 05'49" / 06'23" / 06'13" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'43"

983 / 983

2

04'41"

(09'20")

04'43"

990 / 1973

3

05'20"

(14'40")

05'18" (+00'35")

1004 / 2978

4

05'54"

(20'34")

05'49" (+01'06")

1013 / 3992

5

06'22"

(26'56")

06'24" (+01'41")

993 / 4985

展開計圈分析

新鞋試跑
Reebok CUSHION3.0

2月累積里程 : 67.70 km

Reebok Cushion3.0 累積 : 1197.4 km

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黃國棟, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'44"	00:09'31"
3	05'18"	00:14'49"
4	05'49"	00:20'38"
5	06'23"	00:27'01"
6	06'13"	00:33'14"
6.9	05'49"	00:38'37"

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