Juju huang 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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3.3 km | 00:22:51 | 06:51/km

日期: 2016-02-16 18:07 - 地點: 南實中 - 天氣: 好冷呦… - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 3338 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 05'49" / 06'25" / 06'47" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

05'56" (+00'44")

1022 / 1022

192 / 87

2

01'25"

(07'29")

11'50" (+06'38")

119 / 1141

11 / 748

3

05'26"

(12'55")

05'42" (+00'30")

950 / 2092

198 / 88

4

01'36"

(14'31")

57'45" (+52'33")

27 / 2120

28 / 60

5

04'51"

(19'22")

05'12"

929 / 3050

204 / 93

6

03'29"

(22'51")

12'13" (+07'01")

284 / 3335

9 / 837

試試新鞋，順便排乳酸

2月累積里程 : 80.68 km

亞瑟士虎走累積 : 643.0 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

angel, 戴怡欣 (丸子) 和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

Juju huang 櫻桃姐還不錯穿，還在適應中，等妳腳好了，姐妹鞋在一起run^^

2016-02-18 11:56 ·

1 個人推

櫻桃姐 ok~沒問題，我也好喜歡這雙鞋呢，都捨不得穿。

2016-02-18 15:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'25"	00:12'14"
3	06'47"	00:19'01"
3.3	11'25"	00:22'51"

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