6.1 km | 00:41:11 | 06:45/km日期: 2023-06-25 17:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'21" / 06'36" / 07'05" / 07'41" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'41" (+01'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'46" (+02'32") | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.28 km Zepro雲豹 雲豹I(藍綠) 累積 :
308.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'15" | 00:12'34" |
3 | 06'21" | 00:18'55" |
4 | 06'36" | 00:25'31" |
5 | 07'05" | 00:32'36" |
6 | 07'41" | 00:40'17" |
6.1 | 08'51" | 00:41'11" |