6.5 km | 00:45:00 | 06:53/km日期: 2023-06-26 21:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 7502 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'54" / 06'32" / 06'09" / 07'10" / 06'48" / 06'38" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'40") | 1002 / 1002 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'47" (+00'28") | 1001 / 2003 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3004 | 167 / 94 |
| 4 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 4004 | 165 / 81 |
| 5 | | 06'57" (+00'38") | 1001 / 5006 | 166 / 86 |
| 6 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 6006 | 164 / 91 |
| 7 | | 07'18" (+00'59") | 521 / 6528 | 165 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.95 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
677.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'32" | 00:13'26" |
| 3 | 06'09" | 00:19'35" |
| 4 | 07'10" | 00:26'45" |
| 5 | 06'48" | 00:33'33" |
| 6 | 06'38" | 00:40'11" |
| 6.5 | 09'06" | 00:45'00" |
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