6.3 km | 00:40:07 | 06:19/km日期: 2023-06-26 19:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 03'49" / 06'17" / 06'20" / 07'03" / 06'50" / 06'45" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+02'41") | 328 / 6328 |
| 8 | | 11'35" (+07'10") | 10 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 06'17" | 00:10'06" |
| 3 | 06'20" | 00:16'26" |
| 4 | 07'03" | 00:23'29" |
| 5 | 06'50" | 00:30'19" |
| 6 | 06'45" | 00:37'04" |
| 6.3 | 07'15" | 00:39'32" |
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