謝進興 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
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5.0 km | 01:44:43 | 20:56/km

日期: 2016-02-14 09:20 - 總爬升: 255 m - 地點: 石門山 - 天氣: 陰轉雨 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 35'18" / 22'27" / 18'17" / 15'10" / 00'00" /

爬爬山舒緩一下

2月累積里程 : 340.37 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許家彰(錸德慢跑) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'18"	00:35'18"
2	22'27"	00:57'45"
3	18'17"	01:16'02"
4	15'10"	01:31'12"
4.9	15'46"	01:44'43"

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