張瑋 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

張瑋台北市
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6.0 km | 00:43:12 | 07:09/km

日期: 2016-02-14 16:11 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 05'48" / 06'45" / 08'27" / 08'17" / 06'31" / 07'16" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45"

990 / 990

2

06'30"

(12'12")

06'27" (+00'42")

1005 / 1995

3

08'41"

(20'53")

08'39" (+02'54")

1002 / 2997

4

08'24"

(29'17")

08'18" (+02'33")

1011 / 4009

5

06'31"

(35'48")

06'32" (+00'47")

996 / 5006

展開計圈分析

台北市

張瑋

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'45"	00:12'33"
3	08'27"	00:21'00"
4	08'17"	00:29'17"
5	06'31"	00:35'48"
6	07'16"	00:43'04"
6.0	04'23"	00:43'12"

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