李逸歆 2023/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

李逸歆新北市
ID 741284

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5.3 km | 01:00:01 | 11:22/km

日期: 2023-09-30 08:28 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 12'09" / 10'04" / 10'54" / 10'49" / 12'23" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'02" (+02'03")

1014 / 1014

2

10'05"

(22'18")

09'59"

1009 / 2024

3

11'01"

(33'19")

10'58" (+00'59")

1004 / 3028

4

10'52"

(44'11")

10'56" (+00'57")

993 / 4022

5

12'19"

(56'30")

12'14" (+02'15")

1005 / 5027

6

03'22"

(59'52")

11'56" (+01'57")

281 / 5309

新北市

李逸歆

·

9月累積里程 : 5.28 km

Android - samsung SM-G9900 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	10'04"	00:22'13"
3	10'54"	00:33'07"
4	10'49"	00:43'56"
5	12'23"	00:56'19"
5.3	11'28"	00:59'52"

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