4.2 km | 00:35:07 | 08:22/km日期: 2016-02-14 16:50 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'52" / 07'50" / 08'21" / 08'03" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 268 / 268 |
| 2 | | 22'55" (+16'57") | 1 / 270 |
| 3 | | 10'06" (+04'08") | 0 / 271 |
| 4 | | 07'54" (+01'56") | 1 / 273 |
| 5 | | 09'38" (+03'40") | 60 / 333 |
| 6 | | 07'17" (+01'19") | 1000 / 1333 |
| 7 | | 08'03" (+02'05") | 1000 / 2333 |
| 8 | | 08'25" (+02'27") | 1000 / 3333 |
| 9 | | 10'35" (+04'37") | 857 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'50" | 00:13'42" |
| 3 | 08'21" | 00:22'03" |
| 4 | 08'03" | 00:30'06" |
| 4.2 | 10'22" | 00:32'05" |
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