11.4 km | 01:10:37 | 06:11/km日期: 2016-02-24 10:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 10610 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 02'22" / 03'21" / 06'16" / 06'17" / 06'31" / 06'04" / 06'08" / 06'36" / 06'33" / 06'05" / 06'13" / 06'31" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1002 / 1002 | 154 / 132 |
| 2 | | 06'18" (+01'25") | 1004 / 2006 | 156 / 101 |
| 3 | | 06'11" (+01'18") | 1007 / 3013 | 156 / 103 |
| 4 | | 06'28" (+01'35") | 1004 / 4017 | 148 / 104 |
| 5 | | 06'03" (+01'10") | 1004 / 5021 | 154 / 106 |
| 6 | | 06'08" (+01'15") | 1009 / 6031 | 156 / 104 |
| 7 | | 06'30" (+01'37") | 1001 / 7032 | 138 / 110 |
| 8 | | 06'31" (+01'38") | 1007 / 8040 | 141 / 107 |
| 9 | | 06'07" (+01'14") | 1002 / 9043 | 156 / 104 |
| 10 | | 06'06" (+01'13") | 1001 / 10044 | 156 / 104 |
| 11 | | 06'35" (+01'42") | 1009 / 11054 | 132 / 114 |
| 12 | | 05'50" (+00'57") | 404 / 11459 | 157 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 03'21" | 00:05'43" |
| 3 | 06'16" | 00:11'59" |
| 4 | 06'17" | 00:18'16" |
| 5 | 06'31" | 00:24'47" |
| 6 | 06'04" | 00:30'51" |
| 7 | 06'08" | 00:36'59" |
| 8 | 06'36" | 00:43'35" |
| 9 | 06'33" | 00:50'08" |
| 10 | 06'05" | 00:56'13" |
| 11 | 06'13" | 01:02'26" |
| 12 | 06'31" | 01:08'57" |
| 11.4 | -2'-47" | 01:10'37" |
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