8.1 km | 00:43:13 | 05:21/km日期: 2023-06-20 20:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'03" / 06'20" / 05'04" / 05'17" / 04'54" / 06'24" / 05'57" / 04'46" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'33") | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'20" | 00:13'23" |
| 3 | 05'04" | 00:18'27" |
| 4 | 05'17" | 00:23'44" |
| 5 | 04'54" | 00:28'38" |
| 6 | 06'24" | 00:35'02" |
| 7 | 05'57" | 00:40'59" |
| 8 | 04'46" | 00:45'45" |
| 8.1 | 05'11" | 00:46'05" |
留言 
展開計圈分析
