7.6 km | 00:45:38 | 06:00/km日期: 2023-06-20 05:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'09" / 06'05" / 05'55" / 05'55" / 05'55" / 05'46" / 06'00" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'58") | 575 / 7575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.43 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 累積 :
2349.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 05'55" | 00:18'09" |
| 4 | 05'55" | 00:24'04" |
| 5 | 05'55" | 00:29'59" |
| 6 | 05'46" | 00:35'45" |
| 7 | 06'00" | 00:41'45" |
| 7.6 | 06'45" | 00:45'38" |
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