陳正偉 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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18.6 km | 01:35:25 | 05:08/km

日期: 2016-02-13 16:15 - 地點: 朴子-蒜頭 - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'04" / 04'51" / 04'50" / 04'48" / 05'00" / 05'02" / 05'04" / 05'05" / 05'11" / 05'06" / 05'20" / 05'17" / 05'11" / 05'23" / 05'29" / 05'22" / 05'14" / 05'18" / 04'54" /

準備收假了
身心俱疲啊...

2月累積里程 : 190.40 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 林老師和其他 28 人說推

·

觀看另 2 則留言

Charlie Tsaw 2月快破百了喔！

2016-02-13 21:37 ·

陳正偉收假後量就得減少了，泣

2016-02-13 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'51"	00:09'55"
3	04'50"	00:14'45"
4	04'48"	00:19'33"
5	05'00"	00:24'33"
6	05'02"	00:29'35"
7	05'04"	00:34'39"
8	05'05"	00:39'44"
9	05'11"	00:44'55"
10	05'06"	00:50'01"
11	05'20"	00:55'21"
12	05'17"	01:00'38"
13	05'11"	01:05'49"
14	05'23"	01:11'12"
15	05'29"	01:16'41"
16	05'22"	01:22'03"
17	05'14"	01:27'17"
18	05'18"	01:32'35"
18.6	04'54"	01:35'25"

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