10.1 km | 01:16:23 | 07:35/km日期: 2023-06-22 05:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1032 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'12" / 06'37" / 07'31" / 06'59" / 07'45" / 07'58" / 07'26" / 07'35" / 09'29" / 07'16" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+02'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'05" (+01'28") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'37" | 00:13'49" |
| 3 | 07'31" | 00:21'20" |
| 4 | 06'59" | 00:28'19" |
| 5 | 07'45" | 00:36'04" |
| 6 | 07'58" | 00:44'02" |
| 7 | 07'26" | 00:51'28" |
| 8 | 07'35" | 00:59'03" |
| 9 | 09'29" | 01:08'32" |
| 10 | 07'16" | 01:15'48" |
| 10.1 | 08'11" | 01:16'24" |
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