chunshuo chen 2023/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

chunshuo chen 台中
ID 20104

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8.5 km | 01:48:15 | 12:41/km

日期: 2023-06-20 16:29 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 14'32" / 12'33" / 12'22" / 12'22" / 11'54" / 12'48" / 12'28" / 12'22" / 13'01" /

Basic Run
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大夜結束，慢走！😆😆😆

6月累積里程 : 19.11 km

361 kgm2 累積 : 301.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'32"	00:14'32"
2	12'33"	00:27'05"
3	12'22"	00:39'27"
4	12'22"	00:51'49"
5	11'54"	01:03'43"
6	12'48"	01:16'31"
7	12'28"	01:28'59"
8	12'22"	01:41'21"
8.5	12'57"	01:48'15"

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成績 : 04:39:10

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