22.3 km | 02:22:52 | 06:24/km日期: 2016-02-14 07:29 - 地點: 新營-後壁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1354 Cal - 總步數: 21926 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'37" / 06'26" / 05'39" / 05'45" / 05'51" / 05'51" / 05'54" / 05'58" / 05'50" / 05'59" / 06'32" / 05'59" / 07'21" / 06'04" / 05'59" / 12'50" / 06'04" / 06'12" / 06'38" / 06'26" / 06'34" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1004 / 1004 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 2005 | 170 / 104 |
| 3 | | 06'23" (+01'03") | 1006 / 3012 | 154 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'18") | 1001 / 4013 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 1007 / 5021 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'48" (+00'28") | 1007 / 6029 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'49" (+00'29") | 1003 / 7032 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'51" (+00'31") | 1006 / 8039 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'56" (+00'36") | 1005 / 9044 | 168 / 99 |
| 10 | | 05'49" (+00'29") | 1001 / 10045 | 166 / 103 |
| 11 | | 05'57" (+00'37") | 1003 / 11048 | 162 / 102 |
| 12 | | 06'31" (+01'11") | 1003 / 12052 | 149 / 102 |
| 13 | | 05'57" (+00'37") | 1002 / 13054 | 165 / 101 |
| 14 | | 07'20" (+02'00") | 1000 / 14054 | 123 / 109 |
| 15 | | 06'05" (+00'45") | 1009 / 15064 | 163 / 100 |
| 16 | | 05'54" (+00'34") | 1002 / 16066 | 167 / 101 |
| 17 | | 12'48" (+07'28") | 1002 / 17068 | 67 / 114 |
| 18 | | 06'02" (+00'42") | 1001 / 18070 | 165 / 99 |
| 19 | | 06'15" (+00'55") | 1005 / 19075 | 167 / 95 |
| 20 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 20075 | 146 / 103 |
| 21 | | 06'23" (+01'03") | 1010 / 21086 | 165 / 94 |
| 22 | | 06'30" (+01'10") | 1012 / 22098 | 164 / 93 |
| 23 | | 06'29" (+01'09") | 285 / 22383 | 162 / 95 |
台南沈朝松
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後壁鐵馬道
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puma Faas300v3 累積 : 1077.9 km
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