陳正偉 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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10.0 km | 00:45:43 | 04:34/km

日期: 2016-02-10 07:10 - 地點: 台南交大 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 04'47" / 04'39" / 04'34" / 04'35" / 04'37" / 04'35" / 04'36" / 04'30" / 04'29" / 00'00" /

天氣很好，時間不多
只能例行10K

2月累積里程 : 190.40 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 匯民和其他 27 人說推

·

觀看另 2 則留言

洪大尾還是正偉兄厲害，新年快樂~

2016-02-10 10:38 ·

陳正偉大尾兄新春愉快

2016-02-10 12:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'39"	00:09'26"
3	04'34"	00:14'00"
4	04'35"	00:18'35"
5	04'37"	00:23'12"
6	04'35"	00:27'47"
7	04'36"	00:32'23"
8	04'30"	00:36'53"
9	04'29"	00:41'22"
10.0	04'20"	00:45'43"

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