12.4 km | 01:25:28 | 06:54/km日期: 2023-06-16 16:24 - 總爬升: 809 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 14472 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 09'00" / 06'39" / 06'36" / 07'12" / 06'38" / 07'14" / 06'39" / 06'35" / 06'46" / 06'30" / 06'48" / 06'26" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" (+02'35") | 1001 / 1001 | 143 / 77 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1002 / 2003 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'38" (+00'14") | 1001 / 3005 | 172 / 87 |
| 4 | | 07'10" (+00'46") | 1001 / 4006 | 169 / 82 |
| 5 | | 06'41" (+00'17") | 1001 / 5007 | 174 / 85 |
| 6 | | 07'12" (+00'48") | 1001 / 6009 | 171 / 80 |
| 7 | | 06'40" (+00'16") | 1001 / 7010 | 174 / 86 |
| 8 | | 06'34" (+00'10") | 1001 / 8012 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 9012 | 170 / 86 |
| 10 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 10013 | 173 / 87 |
| 11 | | 06'47" (+00'23") | 1001 / 11015 | 173 / 85 |
| 12 | | 06'24" | 1000 / 12015 | 174 / 89 |
| 13 | | 06'31" (+00'07") | 344 / 12360 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.33 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'39" | 00:15'39" |
| 3 | 06'36" | 00:22'15" |
| 4 | 07'12" | 00:29'27" |
| 5 | 06'38" | 00:36'05" |
| 6 | 07'14" | 00:43'19" |
| 7 | 06'39" | 00:49'58" |
| 8 | 06'35" | 00:56'33" |
| 9 | 06'46" | 01:03'19" |
| 10 | 06'30" | 01:09'49" |
| 11 | 06'48" | 01:16'37" |
| 12 | 06'26" | 01:23'03" |
| 12.4 | 06'41" | 01:25'28" |
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