郭定川 2016/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km

日期: 2016-02-09 06:34 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 81%

Pace: 06'35" / 06'22" / 06'14" / 06'16" / 06'16" / 06'10" / 06'12" / 06'14" / 06'15" / 06'12" / 35'33" /

2月累積里程 : 195.71 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳進烘, 施好辣和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'22"	00:12'57"
3	06'14"	00:19'11"
4	06'16"	00:25'27"
5	06'16"	00:31'43"
6	06'10"	00:37'53"
7	06'12"	00:44'05"
8	06'14"	00:50'19"
9	06'15"	00:56'34"
10	06'12"	01:02'46"
10.0	35'33"	01:03'18"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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