yulin 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

yulin 高雄
ID 204136

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3.5 km | 00:34:17 | 09:46/km

日期: 2016-02-08 07:01 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 大晴天微冷 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 07'52" / 14'24" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41"

999 / 999

2

07'46"

(14'27")

07'46" (+01'05")

998 / 1998

3

14'35"

(29'02")

14'32" (+07'51")

1003 / 3001

4

05'15"

(34'17")

10'24" (+03'43")

504 / 3505

高雄

yulin

Hannah(正賢), Co 和其他 1 人說推

·

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yulin

Co 和 Mina Fang 說推

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Hannah(正賢), Co 和其他 1 人說推

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高雄

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Hannah(正賢), Co 和其他 1 人說推

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高雄

yulin

Hannah(正賢), Co 和其他 1 人說推

·

Hannah(正賢) 拍得真好～

2016-02-09 18:28 ·

1 個人推

yulin 謝謝!是花長的漂亮!

2016-02-09 21:44 ·

1 個人推

高雄

yulin

Co 和 Mina Fang 說推

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高雄

yulin

Hannah(正賢), Co 和其他 1 人說推

·

走春~
熟悉的路線~
緩走行禮~
感受天亮的美好~
美麗的景物一一呈現~
祝所有MW上的跑友猴年行大運~健康一整年~
所有受難同胞離苦得樂~

2月累積里程 : 201.77 km

MIZUNO WAVE SAYONARA3 累積 : 969.4 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 8 years ago

terresa, 惠紅陳(飛虎常跑) 和其他 44 人說推

·

觀看另 21 則留言

莊克臣新年快樂!

2016-02-08 23:27 ·

1 個人推

曾永隆晚安，運動愉快

2016-03-01 00:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'52"	00:14'38"
3	14'24"	00:29'02"
3.5	10'22"	00:34'17"

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