5.0 km | 00:22:08 | 04:24/km日期: 2023-06-11 17:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 04'39" / 04'32" / 04'29" / 04'24" / 04'03" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
229.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'32" | 00:09'11" |
| 3 | 04'29" | 00:13'40" |
| 4 | 04'24" | 00:18'04" |
| 5 | 04'03" | 00:22'07" |
| 5.0 | 03'34" | 00:22'10" |
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