黃志中 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃志中屏東
ID 127005

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2.3 km | 00:12:06 | 05:21/km

日期: 2016-02-08 21:12 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2042 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 01'45" / 02'28" / 05'49" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'51"

(04'51")

04'50"

1001 / 1001

170 / 120

2

05'53"

(10'44")

05'50" (+01'00")

1006 / 2008

166 / 102

3

01'22"

(12'06")

05'14" (+00'24")

260 / 2268

169 / 112

2月累積里程 : 180.33 km

美津農 Mizuno WAVE RIDER 19 累積 : 146.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

章魚燒, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'45"	00:01'45"
2	02'28"	00:04'13"
3	05'49"	00:10'02"
2.3	-2'-47"	00:12'06"

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