Dasing DaDa 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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10.0 km | 00:59:59 | 05:59/km

日期: 2016-02-07 09:00 - 總爬升: 119 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 56%

Pace: 06'12" / 06'14" / 06'58" / 06'05" / 06'07" / 05'50" / 05'46" / 05'34" / 05'26" / 05'35" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

58'06"

(58'06")

06'00"

9682 / 9682

167 / 99

2

01'53"

(59'59")

05'39"

332 / 10015

168 / 104

2月累積里程 : 256.59 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

阿汎, 習慣就好和其他 10 人說推

·

Michael 恭喜新年好
心想事成，運動愉快喔！

2016-02-08 09:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'14"	00:12'26"
3	06'58"	00:19'24"
4	06'05"	00:25'29"
5	06'07"	00:31'36"
6	05'50"	00:37'26"
7	05'46"	00:43'12"
8	05'34"	00:48'46"
9	05'26"	00:54'12"
10	05'35"	00:59'47"
10.0	13'04"	00:59'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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