9.8 km | 01:20:23 | 08:11/km日期: 2023-06-13 04:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'57" / 08'02" / 08'09" / 07'54" / 08'12" / 08'05" / 08'10" / 07'50" / 08'04" / 09'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
173.01 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'02" | 00:15'59" |
| 3 | 08'09" | 00:24'08" |
| 4 | 07'54" | 00:32'02" |
| 5 | 08'12" | 00:40'14" |
| 6 | 08'05" | 00:48'19" |
| 7 | 08'10" | 00:56'29" |
| 8 | 07'50" | 01:04'19" |
| 9 | 08'04" | 01:12'23" |
| 9.8 | 09'45" | 01:20'23" |
ricky tseng 說推
留言 
